2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1703 kcal
|
지방: 84.17g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 120.99g.
아침 식사: Incarlopsa Хамон Серрано, Ашан Огурец, Ehrmann Пудинг, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Перекресток Лепешка Узбекская, Вологодское Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Лепешка Узбекская, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Брокколи, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кабачок, Магнит Картофель, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|