2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
149.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1357 kcal
|
지방: 95.44g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 103.17g.
아침 식사: Новый День Молоко 6%, Чай с Медом. 점심 식사: Сметана Домашняя, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
tanyuhalevandovskaya님의 체중기록
|