다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1059 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 140.59g.
아침 식사: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 점심 식사: Piá Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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