2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1059 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 140.59g.
아침 식사: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 점심 식사: Piá Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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