2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1414 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 186.36g.
아침 식사: Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Chuchu, Cozido - TACO, Grão-de-Bico Cozido, Espinafre, Cozido, Ovos(Egg)/Ketodiet. 저녁 식사: Tomate, com Semente, Cru - TACO, Alface, Folha Verde, Crua, Feijão Preto, Cozido - TACO, Ovos(Egg)/Ketodiet, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mamão Formosa, Goiaba Vermelha, Tomate, com Semente, Cru - TACO, Alface, Folha Verde, Crua, Grão-de-Bico Cozido, Batata, Inglesa, Cozida (Taco/Unicamente). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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