2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 87.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1947 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 196.74g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito), Zilio Farofa Caseira . 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Leão Chá Mate Natural, Marilan Biscoito de Côco, Lacta Bis Xtra Oreo, Pão Caseiro, Salame. 더보기
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841 kcal
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운동:
스포츠 - 39 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, Apple Health - 22 시간 51 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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