2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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840 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 76.23g.
아침 식사: Wiesenhof Geflügelwurst, Aprikosenkonfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Schweinefilet. 간식/기타: Leichter Genuss Kondensmilch, Leitungswasser. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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