2014년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 29일:
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2170 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 207.24g.
아침 식사: 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 점심 식사: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, カレーライス, ラーメン. 저녁 식사: 宝酒造 宝焼酎, チーズパン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 鶏の胸肉(皮なし), 調理したなす, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, キリンビール 一番搾り, 豆腐. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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