2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1336 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 156.77g.
아침 식사: Marinela Galletas Principe, Natural Fit Endulzante de Stevia, San Lucas Saborizante Artificial Vainilla, Royal Polvo para Hornear , Canela, Huevo, Liconsa Leche Fortificada, Danone Yogur Natural sin Azucar, Avena, Manzana. 점심 식사: Verduras al Vapor, Queso Crema, Aguacate, Espinacas, Pragná Sal Del Himalaya, Royal Polvo para Hornear, Huevo, Lentejas, Avena. 저녁 식사: Aguacate, Queso Crema, Nopales, Verduras al Vapor, Huevo, Mission Tortillas Ligeras. 간식/기타: San Lucas Saborizante Artificial Vainilla, Plátano Macho, Danone Yogur Natural sin Azucar, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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