2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1591 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 117.93g.
아침 식사: IHOP Veggie Omelette For Me, Toast with Jelly, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. 저녁 식사: Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Lobster. 더보기
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안정된 체중
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