2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
|
1633 kcal
|
지방: 74.52g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 158.42g.
아침 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сырный Суп с Курицей, Геркулес Хлеб Молочный. 저녁 식사: Cross Fish Кольца Кальмара в Панировке, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Глобус Оладьи Куриные , Hortex Гавайская Смесь. 간식/기타: Орехи Кешью, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Шармель Зефир Яблочный, Агрокомплекс Нектар Морковно-Яблочный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|