2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1634 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Rimi Cream Cheese 20%, Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Банан. 저녁 식사: Tio Aprikožu Saldējums, Rimi Indonesian Noodles with Chicken, Огурец (без Кожуры), Cesvaine Holandes Siers. 간식/기타: Кофе с Молоком, Belvita Печенье, Цукаты. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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