2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
|
1535 kcal
|
지방: 67.38g | 단백질: 110.86g | 탄수화물: 111.36g.
아침 식사: ГП_Печенье Овсяно-Банановое, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). 점심 식사: Глобус Безе, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Денер Классический Стандартный. 저녁 식사: Сириус Арахис в Шоколаде , Чай, Махеевъ Хрен Столовый, Сладкий Красный Перец, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Vilvi Сыр "Пруссия", Активия Йогурт Натуральный, Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Персик, Иван-Поле Сироп со Вкусом Ирландский Крем, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее 60/100Мл 1.8%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|