2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1806 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 118.73g | 탄수화물: 147.93g.
아침 식사: Карамель, Огурец, Сыр Маасдам, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Салат летний, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленные Баклажаны, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Салат летний, Жареный Картофель, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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안정된 체중
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