2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1629 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: Nu3 Kürbiskernprotein, Koro Drogerie Pistazienmus, Koro Drogerie Bio Energy Ball mit Haferflocken und Pistazienfüllung, Oatly Hafermilch, Alnatura Quinoa, Andros Klassisch Natur, Banane. 점심 식사: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Little Lunch Tomatensuppe, Activia Mango, Aprikose Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe. 저녁 식사: Söbbeke Sahne Kefir Pfirsich-Maracuja, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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