2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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2742 kcal
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지방: 103.30g | 단백질: 245.52g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: Bresaola, Equilibra Protein 31%, Isola Bio Soia Drink Natural, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Coop Avocado , Sojasun Greek Style Naturale, Pere Abate, Banana, Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Auchan Rape Rosse, Fagiolini Bolliti, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Pane di Segale, Coop Avocado, Petto di Pollo, Carne, Carote. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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