2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1373 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 163.53g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Gourmet Creme Bourbon-Vanille, Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Maggi Chili Con Carne, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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