2021년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 29일:
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1594 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 205.77g.
아침 식사: Brownies, Putih Telur Matang. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau, Bayam, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Jengkol, Bakso Daging Sapi, Jamur Tiram, Sawi Putih, Nasi Putih. 간식/기타: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Rengginang, Nabati Nextar Sagon Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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