2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1007 kcal
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지방: 18.07g | 단백질: 133.36g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: Milk Pro High Protein 35G Caffè . 저녁 식사: Pesce Persico, Asparagi Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Divella Pancrostino alla Soia, Monteré Prugne Secche, Milk Pro High Protein 35G Caffè . 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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