2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1882 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 204.25g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). 점심 식사: Zwiebeln, Sulu Köfte, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Schöller Kaktus, Red Bull Energy Drink. 더보기
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안정된 체중
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