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Retomando despues de meses a base de calistenia y hiit.
Alguien sabe como quitar en la seccion ejercicio las horas de sueño? Porque por màs que borre una, otra se sigue acumulado y aumenta un gasto calorico grande que no se aplica.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1399 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 24.57g | 탄수화물: 37.10g.
점심 식사: Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. 간식/기타: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 더보기
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2243 kcal
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운동:
런닝머신 - 22 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 34 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 21 시간 34 분. 더보기
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