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34.8
42.8
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 28일:
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1734 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 241.25g.
점심 식사: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht), Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht. 저녁 식사: Olivenöl, Vom Land Potato-Wedges, Pfifferlinge, Lammbraten. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Speiseeis. 더보기
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2588 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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