2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1402 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 141.36g | 탄수화물: 110.80g.
아침 식사: Melão, Canto de Minas Queijo Cottage, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Kiwi. 점심 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold do Forno 100% Integral. 저녁 식사: Yoki Milho para Pipoca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Itambé Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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