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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1479 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 203.68g.
아침 식사: Joyvalle Griesmeelpudding. 점심 식사: Bahlsen Choco Leibniz, Banaan, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Appel. 저녁 식사: Delhaize Pepersteak, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Colruyt Everyday Gezouten Sticks, Senseo Chocobreak, Boni Speculoos. 더보기
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1725 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 36 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 12 시간 14 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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