2014년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 27일:
|
1610 kcal
|
지방: 50.66g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 234.19g.
점심 식사: Sonnenblumenöl, Semmelbrösel, Bergpfirsich, Naturjoghurt, Heidelbeeren, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Butter, Butter, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Wachsbrechbohnen, Meine Metzgerei Bierschinken, Leberkäse. 간식/기타: Bergpfirsich, Croley Foods Sunflower Crackers Mango Cream Sandwich, Latte Macchiato, Zimt, Zucker, Pflaumen, Hefeteig. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|