웨인주노님의 저널, 2021년 09월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
1220 kcal 지방: 36.57g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 132.99g.   아침 식사: 소와나무 체다치즈, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 통밀식빵. 점심 식사: 나베. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 노브랜드 야채믹스. 간식/기타: 통밀식빵, 한성기업 크래미 몬스터, 한성 크래미. 더보기
521 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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