2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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774 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 97.81g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 점심 식사: Meller с Морской Солью, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Mixbar Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 간식/기타: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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