2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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3501 kcal
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지방: 103.86g | 단백질: 194.38g | 탄수화물: 439.23g.
아침 식사: Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio. 저녁 식사: Melanzana, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Sale Marino, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Uovo, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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