2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1717 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Персики, Виноград, Макфа Макароны, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Ткемали Домашний, Конина Вареная. 저녁 식사: Чурчхела, Яблочно-Молочные Квадратики, Сливы, Amiran Простокваша, Хурма, Amiran Творог 0%, Сливы. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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