2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
414 kcal
|
지방: 20.12g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 38.54g.
아침 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|