2021년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
|
1505 kcal
|
지방: 42.90g | 단백질: 114.52g | 탄수화물: 163.86g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко , Летний День Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебец, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. 점심 식사: Sadena Ананас Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. 저녁 식사: Рис Вареный, Гост Сардина Атлантическая. 간식/기타: Пан Запекан Шашлык Куриный, Пирожное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки Гала. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|