2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1584 kcal
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지방: 56.60g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 219.13g.
점심 식사: Enterprise French Polony, Albany Everyday White Bread, Sparletta Creme Soda, Potato French Fries, Nola Mayonnaise, Lettuce. 저녁 식사: Chicken Breast Meat and Skin , Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Simba Salted Peanuts & Raisins. 더보기
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2009 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 5 분, 요리 - 19 분, 스탠딩 - 3 시간 10 분, 가사 - 3 시간 4 분, 앉아있기 - 4 시간 30 분, Samsung Health - 12 시간 52 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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