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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1399 kcal
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지방: 95.06g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 88.04g.
아침 식사: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Giroil Farinha de Amêndoas, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo. 점심 식사: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Lucco Fit Batata Assada com Páprica, Guacamole com Tomates, Abobrinha Refogada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 간식/기타: Torta Salgada Sem Glúten Low Carb. 더보기
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1851 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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