2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1363 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 201.56g.
아침 식사: Mel, Pão de Forma, Café, Mamão, Limão. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Nestlé Prestígio, Delícia Bolacha de Nata, Nescau Nescau com Leite. 간식/기타: Dr. Oetker Maria Mole, Bretas Maria Mole, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne, Havanna Mini Alfajor de Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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