kahlenpark님의 저널, 2021년 09월 27일

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1154 kcal

지방: 26.93g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 104.32g. 아침 식사: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 점심 식사: 찐고구마, 찐단호박, 구운야채, 페스토 소스, 모짜렐라 치즈, 식빵 토스트. 저녁 식사: 부추전, 삶은오징어, 포메인 쌀국수. 간식/기타: 쿠키. 더보기

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