2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1472 kcal
|
지방: 45.62g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 223.07g.
아침 식사: Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Сухие Семена Чиа, Мёд, Халва Самаркандская, Смешанные Орехи. 점심 식사: Vitateka Аскорбинка, Cofix Капучино с Сиропом, Viola Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Оливковое Масло, Мармелад, Окей Капуста по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Русское Море Кета Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. 간식/기타: Банан, Грейпфрут, Яблоко. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|