2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1515 kcal
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지방: 25.31g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 230.25g.
아침 식사: Кофе, Кофе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриная Печень, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Сто Пудов Рис Басмати , Сто Пудов Рис Басмати . 간식/기타: Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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