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japanese style omlette with nori and sesame. vegetable gyoza. pickles and cucumber. 400 cal.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1414 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 191.00g.
아침 식사: Tesco Medium Eggs, Dried Whole Sesame Seeds , Sesame Oil , Clearspring Sushi Nori, Cucumber (with Peel) , Amoy Light Soy Sauce, Itsu Vegetable Dumplings . 점심 식사: Co-Op Scotch Pancakes. 저녁 식사: Blue Dragon Pad Thai Noodle Kit. 간식/기타: Tesco Finest Belgian Chocolate Cheesecake Slices, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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1682 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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