2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1489 kcal
|
지방: 72.89g | 단백질: 113.14g | 탄수화물: 84.93g.
아침 식사: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Счастье Пралине с Вишней и Миндальным Печеньем в Горьком Шоколаде, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. 점심 식사: Глобус Безе, Укроп Свежий, Ашан Авокадо Хасс, ГП_Котлеты из Индюшиного Фарша с Морковью, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Азбука Вкуса Кукуруза Сладкая Вареная в Початках, Вино Сухое, Нойдаммер Сыр Адыгейский Мягкий. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%, Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|