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Reinette Swanepoel
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2021년 09월 27일
Reinette Swanepoel님의 저널, 2021년 09월 27일
Reinette Swanepoel 님의 프로필
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2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
43.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 09월 27일:
1860 kcal
지방: 77.60g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 243.22g.
아침 식사:
Rama Original Margarine, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Sugar, Coffee with Milk.
점심 식사:
Simba Cheddar Chips.
저녁 식사:
Iwisa Instant Breakfast Porridge.
간식/기타:
Chicken Salad.
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2011 kcal
운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분.
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