2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1725 kcal
|
지방: 104.53g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 107.65g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сыр Российский, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Свекла Вареная, Котлета Куриная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Бигус, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Nestle Кит Кат Dark. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|