2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1463 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 188.16g.
아침 식사: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 간식/기타: Roshen Шоколад Черный 56%, Жако Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%, Молоко (Цельное Молоко), Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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