2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1094 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 112.11g.
아침 식사: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. 점심 식사: Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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안정된 체중
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