2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1642 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 178.26g.
아침 식사: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kölln Müsli Schoko. 점심 식사: Maggi Bolognese, Möhren, Zucchini, Edeka Parmigiano Reggiano , Penny Markt Sonnenblumenöl, Milbona Schlagsahne, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Birkel Spaghetti . 간식/기타: Edeka Elstar Apfel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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