2014년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 26일:
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1140 kcal
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지방: 25.35g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 172.76g.
아침 식사: Flora Extra Light Margarine, Toasted White Bread. 점심 식사: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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