2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1650 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 146.63g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 저녁 식사: Мясницкий Ряд Индейка Гриль . 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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