giokaos님의 저널, 2021년 09월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
2774 kcal 지방: 95.34g | 단백질: 290.71g | 탄수화물: 157.35g.   아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Enervit Performance Bar, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado , Delizie del Sole Ceci. 저녁 식사: Coop Avocado , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Matt Pane Segale Bio. 간식/기타: Bresaola. 더보기

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