2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1857 kcal
|
지방: 74.34g | 단백질: 145.21g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Соевый Протеин Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Arla Сыр Натура Light, Петелинка Печень Куриная. 점심 식사: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриное Филе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 간식/기타: Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|