2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
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1159 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 112.08g.
아침 식사: 里仁 紫蘇籽油, 南僑 健康多穀飯, A菜, 炒雞蛋(整個), Kirkland 帶尾特大生蝦仁. 점심 식사: 紫番薯. 저녁 식사: 炒雞蛋(整個), Costco 新鮮輪切鮭魚, 全聯 洋蔥, 紫甘藍. 간식/기타: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 火龍果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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