|
95/70/96
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 27일:
|
1502 kcal
|
지방: 52.69g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Карат Творожок с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Изюм, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. 점심 식사: Sadena Ананас Консервированный, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, King Манго Сушёный. 저녁 식사: Щедрые Хлебец, Гост Сардина Атлантическая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Невский Кондитер Луговая Му. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Яблоки Гала. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|